Corsi di Formazione/ Atelier Pilates® Accademy

Ispiriamo eccellenza e professionalità in ogni generazione di insegnanti di Pilates.

La Nostra Missione

Nel corpo, nella mente e nello spirito preserviamo e perseguiamo l'ispirata evoluzione del Body Contrology, l'opera di Joseph e Clara Pilates continuata e articolata dal maestro Ron Fletcher.

 Corso istruttore Corso MOTR® Balanced BodyMOTR® certificato

Sviluppato dall'istruttrice Pilates e appassionata di fitness Darya Bronston, MOTR® di Balanced Body ha un design unico e innovativo. Un solo attrezzo permette tre diversi workout: pilates, yoga e potenziamento muscolare. MOTR®, grazie alle resistenze indipendenti, permette di variare l’intensità, incrementare la forza e la flessibilità, stimolare la propriocezione, combinando ritmo, velocità, coordinazione e agilità!

MOTR® può essere usato sia per creare classi specifiche o per circuiti con altri piccoli attrezzi. Molti clienti apprezzano MOTR® perché li fa sentire bene e in forma, mentre gli istruttori considerano MOTR® un fantastico attrezzo per divertirsi insegnando! Il corpo centrale è un roller rivestito di gomma creato per provocare instabilità e far lavorare i muscoli profondi di dorso e addome che sono coinvolti nell'equilibrio e nel mantenimento della postura.

Nel frattempo si eseguono esercizi di tonificazione utilizzando i cavi con maniglie a resistenza variabile che si estendono dalle sommità del roller. Il roller funzionale MOTR® è un prodotto geniale che fa lavorare tutta la muscolatura su diversi piani. Allo stesso tempo allena intensamente anche il sistema cardiocircolatorio. Abbastanza piccolo da poter essere portato a tracolla, MOTR® occupa pochissimo spazio e può essere montato e smontato in un minuto.

Adatto per creare lezioni private e di gruppo, come supporto alla riabilitazione dei tuoi clienti o oggetto di un corso specifico all'interno della tua sala fitness: scegli MOTR® per la tua attività. Il roller funzionale è un attrezzo economico rispetto alle classiche macchine per Pilates e Fitness: l'investimento iniziale è alla portata di tutti. Inoltre i professionisti possono approfittare degli sconti sulle quantità e sui corsi di formazione curati dal team di PilatesPro, in collaborazione con Balanced Body, per offrire ai tuoi clienti un'esperienza divertente e completa.

 A chi è rivolto il corso di formazione: agli istruttori di Pilates e a tutti gli istruttori di qualsiasi sport e disciplina motoria.

 Durata complessiva: il corso ufficiale MOTR® curato da Balanced Body prevede 16 ore obbligatorie di frequenza. Orario del corso: 9-18 con pausa pranzo.

 Manuale: Viene fornito il manuale ufficiale Balanced Body in lingua inglese. Attualmente non esiste la versione in lingua italiana.

2 giorni intensi. 16 ore. Materiale vastissimo. 1 MOTR® a testa. Tanta pratica dunque!

 Corso istruttore Corso BODHI® Balanced BodyBODHI® certificato

Il primo sistema di esercizi con quattro punti di sospensione! Non ti piacerà nessun altro tipo di sistema di allenamento in sospensione in quanto Bodhi® ha due corde indipendenti e ben quattro punti di sospensione a soffitto, ed ogni singolo punto di sospensione ti permette un maggiore numero di esercizi e di variare la difficoltà di ognuno di essi.

Sviluppato dall'Istruttore di Pilates Khita Whyatt e dall'imprenditore Kirsten Vendita, il sistema di sospensione Bodhi® include due funi indipendenti che, una volta installate, creano quattro punti di sospensione. Questo permette infinite possibilità di sospendere il corpo da ogni punto. Inoltre, ogni punto di sospensione aggiunge forza, flessibilità, equilibrio e molte altre sfide propriocettive alle tue sessioni. Il sistema di sospensione Bodhi® è perfetto per esercizi di gruppo, sessioni semi-private e private, sessioni di post-riabilitazione e per uso domestico.

BODHI®, a differenza del classico TRX, permette di eseguire sequenze di esercizi anche con 3 e 4 punti di sospensione in aggiunta ai 2 punti standard, cosa impossibile con tutti gli altri sistemi in sospensione.

 A chi è rivolto il corso di formazione: A tutti i professionisti del fitness, pilates, yoga, funzionale che vogliono approfondire metodi di allenamento e insegnamento in sospensione con BODHI®.

 Programma del Corso di Formazione:

  • Benvenuto e introduzione: presentazione BODHI® e allenamento in sospensione;
  • Introduzione a BODHI® SUSPENSION SYSTEM: installazione, nodi, maniglie e loop;
  • Parte superiore del corpo:
    • Facing Away From the Anchor Movement Principles;
    • Facing Side;
    • Facing the Anchor;
    • Elbow Plank;
    • Movement Principles and Experiences;
    • Integrated Teaching Drill;
  • Movimento Integrato di tutto il Corpo: Postura e Allineamento;
  • Plank, Bridging, Mobilità e Potenza;
  • Integrare la Mobilità dell'Articolazione;
  • Esercizi di Full Body Suspension.

 Durata complessiva: Il corso ufficiale BODHI® curato da Balanced Body prevede 16 ore obbligatorie di frequenza. Orario del corso: 9 -18 con pausa pranzo.

 Manuale: Viene fornito il manuale ufficiale Balanced Body in lingua inglese. Attualmente non esiste la versione in lingua italiana.

2 giorni intensi. 16 ore. Materiale vastissimo.

 Corso a numero chiuso per garantire la qualità dell'insegnamento. http://bodhi.pilatespro.it/studios.html

 Corso Trainer

Con questo corso imparerete a sfruttare al massimo le potenzialità di questi nuovi attrezzi che stanno spopolando tra gli sportivi di élite.

Lavorare con Blackroll® significa entrare nel mondo del funzionale, della perfomance atletica e della terapia manuale. Blackroll® offre alle persone di ogni età ed ogni livello sportivo/atletico la possibilità di migliorare la propria flessibilità, l'equilibrio e la forza con semplici esercizi anche di automassaggio. Il programma di educazione BLACKROLL® è stato sviluppato dal Dr. Lutz Graumann (MD , Ph.D. , fondatore della Performance & Health Institute) in collaborazione con Marcel Andra (scienziato dello sport) e basato sulla più recente ricerca scientifica e medica.

Verranno affrontati i seguenti argomenti: equilibrio e respirazione la mobilità dinamica (Dynamo), sequenze di movimento, stabilità pliometria, Recupero (Roll- out / Automassaggio miofasciale).

 A chi è rivolto il corso di formazione: insegnanti di fitness, Pilates, Yoga e Personal Trainer in possesso di diploma riconosciuto, laureati in scienze motorie o fisioterapia Massofisioterapisti Preparatori atletici e atleti di alto livello.

 Al termine del corso riceverete direttamente dalla Germania il certificato ufficiale di TRAINER BLACKROLL.

Libro Functional Fascial Training with BLACKROLL® in lingua inglese incluso.

 Corsi Atelier Pilates® Accademy

 Il Corso ABC (1 giornata da 8 ore) è il nostro corso più importante, obbligatorio per poter frequentare qualsiasi ns corso futuro. E' il nostro modo di poter far comprendere quanto sia complicato il Pilates (o meglio Contrology) cercando di tramandare ciò che abbiamo "succhiato" ai vari Elders lungo il ns percorso e far capire la differenza tra insegnare movimenti rispetto ad insegnare esercizi. La prima parte della giornata si basa sul capire teoricamente e praticamente quali specifiche parti del corpo bisogna controllare e come. Nella seconda parte come applicarle nei movimenti. Adatto a chi deve iniziare un percorso o a tutti gli insegnanti di Pilates che vogliano rafforzare e rifinire in modo peculiare la loro conoscenza del metodo.

 Il Corso Matwork (5 giornate divise spesso in weekends) è il percorso più classico da intraprendere per tutti gli insegnanti alle prime armi oppure per tutti quelli già navigati che vogliano andare ancora più a fondo nei dettagli della disciplina. Verranno analizzati i vari movimenti di tutti gli esercizi (come iniziato a studiare nell’ABC) e relativi metodi per poterli rendere più accessibili o più complicati in base alle problematiche o potenzialità del cliente. Molte Scuole presentano esercizi diversi dall’originale pubblicazione che si trova in “Return to Life through Contrology” di Joseph H. Pilates... noi abbiamo cercato di reintrodurre il più possibile cercando di considerare le sue idee apprese dalle varie fonti storiche, aggiungendo il buon senso dell’evoluzione riguardo alle conoscenze anatomiche e bio-meccaniche di oggi.

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